風邪引いた(´・ω・｀)

風邪ひきました。１か月ぶり今年２回目。

金曜日の忘年会（送別会）の時にちょっと喉いたいなぁって思ったんだけど…。
土曜日休日出勤した時はまだだるくなかったんだけど帰り位から熱っぽい。
帰って鏡見ると目が赤くて、あー熱だなって感じ。

日曜日ゆっくり休んだけど回復せず今日今年２回目の病欠。
まぁ有給も残ってるしってか土曜日の代休か。。

そんなことで熱の時こそ栄養取らなきゃ！っと思い今日の夕食。


かぼちゃを切って調味料入れてシリコンスチーマーでチン。


はい　かぼちゃの煮物。


ピーマンと調味料（出し汁）をシリコンスチーマーに入れてチン


はい、ピーマンのお浸し。

 


生姜とウェイパーを煮たたせてご飯を入れて



 

はい、生姜とウェイパーのおかゆ。

 

超簡単。洗い物の少なく栄養たっぷりの風邪っぴきレシピ。

だいぶ体調良くなりました(・∀・)

シャムスカと東口の件が決まったからかもしれませんｗ

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